Menu główne
W trakcie szkolenia Zarządu, Rady Decyzyjnej oraz pracowników biura Stowarzyszenia po wizycie studyjnej w Lokalnej Grupie Działania „Duch Gór” w Jeleniej Górze, wypracowany został plan promocji terenów objętych Lokalna Strategią Rozwoju LGD NASZA KRAJNA. W wyniku burzliwej dyskusji wskazana została konieczność promowania działań ważnych dla terenów objętych działaniem Lokalnej Grupy Działania NASZA KRAJNA. Takimi najbardziej wartościowymi produktami są tradycje kulinarne i obrzędowe terenów historycznej Krajny oraz działalność osób na tym terenie zamieszkujących.
Dlatego też zwracamy się z ogromną prośbą:
Jeśli w Państwa otoczeniu jest ktoś lub Państwo sami „wytwarzają” rzeczy, produkty, potrawy które należałoby uznać za tradycyjne lub lokalne to prosimy o zgłaszanie się lub tez zgłaszanie takich osób do biura LGD.
Osoby te będą miały możliwość wypromowania się na stronie LGD, stronach Gmin i Powiatu oraz na portalu aktywnawies.pl. Będziemy je także zapraszać nie tylko na imprezy własne ale także na imprezy wyjazdowe, targi czy festyny w innych regionach województwa czy kraju.
Babka drożdżowa
-
-
-
-
-
-
-
Żółtka utrzeć z cukrem. Z drożdży, mleka, 2 łyżek cukru i 4 łyżek mąki zrobić zacier. Jak podrośnie dodać do utartych żółtek, następnie mąkę i roztopiony tłuszcz i wyrobić. Gdy ciasto podrośnie dodać ubite białka i skórkę pomarańczową. Wyrobić i wlać do formy. Piec 50 min. w temp. 180 stopni.
Źródło: wg. przepisu Pani Danuty Wańke, wypiek nagrodzony w konkursie kulinarnym „Kulinarna marka Krajny” za wypieki na Święta Wielkanocne
Węgorz w sosie koperkowym
-
-
-
Ugotować wywar, włożyć dzwonka węgorza i gotować tak długo, aż widelec swobodnie wejdzie w mięso. Następnie przygotowujemy sos koperkowy. Do rondla wkładamy dwie łyżki masła i 2 łyżki mąki, gdy mamy jednolitą masę rozprowadzamy rosołem z ryby, aż do osiągnięcia konsystencji sosu. Sos doprawiamy solą i dużą ilością zielonego kopru. Ugotowane dzwonka węgorza wkładamy do sosu.
Źródło: wg. przepisu Pani Danuty Wańke, potrawa nagrodzona w konkursie kulinarnym „Kulinarna marka Krajny” za najlepszą potrawę z ryb w Wielkim Poście
Bułeczki Pani Marii
Składniki:
-
-
-
-
-
-
-
-
Wykonanie:
1 szklankę mleka podgrzać i rozkruszyć drożdże, zasypując cukrem, odstawić do wyrośnięcia. Resztę mleka również podgrzać, dodając tłuszcz. Do miski wsypać 1 kg maki i sól. Następnie wlać ciepłe mleko z tłuszczem, wymieszać dodając sukcesywnie jajka. Do masy znajdującej się w misce dodać wyrośnięte drożdże, trochę maki. Cisto musi być pulchne i szkliste. Następnie odstawić do wyrośnięcia. Wykładamy część wyrośniętego ciasta na stolnicę, zagniatamy i szklanką odcinamy każdą bułeczkę, która formujemy ręcznie. Układamy na blachę, smarujemy żółtkiem i posypujemy makiem. Pieczemy od 10 do 12 minut w temperaturze 250oC.
Źródło: wg przepisu z książki pt. „Kuchnia z rodowodem” Grażyny Szelągowskiej
Chleb orkiszowy
Składniki:
2kg. mąki 750
8 kg. mąki żytniej 720
10 dkg. soli
3 litry żuru
0,5 kg. drożdży
1 kg. ziarna orkiszu
Żródło: wg przepisu pana Kazimierza Szalewskiego
Placek na zsiadłym mleku
Składniki:
-
-
-
-
-
-
-
-
Żródło: wg przepisu panii Danuty Wańke
Żyd
Składniki:
-
-
-
-
-
-
-
-
Wykonanie:
Utrzeć 6 żółtek i 1/3 szklanki cukru.
Rozpuścić 0,5 kostki palmy z 1/3 szklanki mleka (mleko letnie, nie gorące).
Sparzyć około 90 dkg rodzynek.
Do miski przesiać 0,5 kg mąki wrocławskiej, szczypta soli.
Rozrobić około ¾ kostki drożdży z łyżką cukru, łyżką mąki i mlekiem (zaczyn musi mieć konsystencje gęstej śmietany). Pozostawić do wyrośnięcia.
Do przesianej w misce mąki dodać utarte z cukrem żółtka – wyrobić. Dodać palmę z mlekiem i zaczyn z drożdży. Całość wyrobić. Ciasto musi być nieco mocniejsze niż na drożdżówkę.
Wyrobione ciasto już nie rośnie !
Wyrobione ciasto podzielić na 3 części.
Roztopić 0,5 kostki masła.
Przygotować około 1,5 kostki masła i podzielić to na 3 części.
Wcześniej sparzone rodzynki podzielić na 3 części.
Każdą część rozwałkować, posmarować masłem, posypać cukrem i rozsypać około 30 dkg rodzynek.
Zwinąć, pociąć na około 3 cm. paski. Na wierzch polać roztopionym masłem i jeszcze raz posypać cukrem.
Piec około 0,5 h. w temperaturze około 180 stopni C.
Źródło: wg przepisu pani Lidii Sokulskiej-
Karkówka nadziewana i zapiekana z ziemniakami i warzywami
SKŁADNIKI:
• Karkówka – 1 szt.
• Ziemniaki – 2 kg
• Marchew – 1 kg
• Cebula – 0,70 kg
• Brokuł – 1 szt.
• Przyprawy: sól, pieprz, delikatna, majeranek, czosnek
• Ogórek kiszony
• Papryka
• Olej
WYKONANIE:
Karkówkę umyć i osuszyć, zrobić w środku dziurkę, nadziać ogórkiem i papryką, przyprawić i natrzeć majerankiem, zostawić na kilka godzin. Piec najlepiej w rękawie, żeby nie była sucha.
Ziemniaki ugotować w mundurkach, obrać, pokroić w plastry, doprawić do smaku i usmażyć na oleju. Cebulę obrać, pokroić w półksiężyce, usmażyć, doprawić. Brokuł i marchew odgotować.
Upieczoną karkówkę pokroić w plastry, przekładamy cebulką i ziemniakami w naczyniu żaroodpornym , polewamy sosem i układamy marchewkę i brokuły. Zapiekamy. Do gotowego dania można podać sos czosnkowy.
Źródło: wg przepisu panii Beni Kujawy-
Sałatka z tuńczyka warstwowa-
Składniki:
• 8 jajek ugotowanych
• 2 małe puszki z tuńczyka w sosie własnym
• 1 dużą cebula
• 10 dag sera żółtego
• Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Białka oddzielić od żółtek. Ser potrzeć na tarce o średnich oczkach. Cebulę pokroić w kostkę. Tuńczyka wyłożyć na miskę. Masło potrzeć na tarce bezpośrednio na sałatkę.
Wykonanie:
Każdą część doprawiać solą i pieprzem. Pierwsza warstwa ½ białka jajka starte, druga warstwa ½ sera startego, trzecia warstwa ½ tuńczyka na to majonez. Czwarta warstwa druga część białka z jajka, piąta warstwa cebula pokrojona, szósta warstwa masło starte, siódma warstwa resztę tuńczyka na to majonez.
Na górę starte żółtka na małych oczkach.
Źródło: KGW Wałdowo
Rolada-
Składniki:
• 1 kg chudego surowego boczku,
• 250 g mielonego mięsa wieprzowego,
• 200 gram pieczarek,
• 1 łyżka masła,
• 1 łyżka oleju,
• 1 mały por,
• jajko,
• sól, pieprz, oregano, estragon, rozmaryn.
Wykonanie:
• z boczku odcinamy skórkę, mięso nacieramy solą i pieprzem i odstawiamy na około 2 godziny w chłodne miejsce,
• pieczarki oczyszczamy i kroimy w ćwiartki,
• białą część pora oczyszczamy, kroimy w krążki i myjemy,
• pieczarki krótko podsmażamy na maśle i studzimy,
• do mielonego mięsa dodajemy podsmażone pieczarki, pokrojonego pora, jajko, sól, pieprz oraz roztarty rozmaryn,
• dokładnie wyrabiamy,
• piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180 stopni Celsjusza,
• na boczek wykładamy farsz z mięsa i całość rolujemy, a następnie ciasno obwiązujemy mocną bawełnianą nicią, nacieramy dokładnie ze wszystkich stron estragonem i oregano,
• tak przygotowany boczek wkładamy do brytfanny wysmarowanej olejem i wstawiamy do nagrzanego piekarnika,
• roladę pieczemy ok. godziny, co jakiś czas skrapiając ja wodą oraz sosem tworzącym się w trakcie pieczenia,
• po wyjęciu z piekarnika boczek studzimy i delikatnie zdejmujemy z niego nitkę, roladę kroimy w plastry dowolnej grubości i układamy na półmisku,
• możemy udekorować pieczarkami i zieleniną
Rolada dobrze smakuje na zimno, ale możemy ją również podawać na ciepło, podgrzaną w naczyniu żaroodpornym.
Źródło: wg przepisu Pani Bogumiły Wojciechowskiej
Karkówka z pieczarkami-
Składniki:
• 2 kg karkówki
• 1 kg pieczarek
• 2 cebule
• 2 łyżki mąki
• 1/8 l. śmietany
• Liść laurowy,
ziele angielskie,
sól wg. uznania i do smaku
Źródło: KGW Zakrzewska Osada
KURCZAK FASZEROWANY „PO LUTOWSKU”
Składniki:
• 1 duży kurczak,
• 1 kg mielonego mięsa,
• 2 jajka,
• sól,
• pieprz,
• vegeta,
• papryka słodka mielona,
• papryka ostra mielona,
• cebula,
• papryka czerwona,
• 4 cienkie parówki,
• 4-
• 1 gaza,
• sznurek (dratew)
Przygotowanie farszu:
Mięso mielone posolić, dodać jajka, drobno pokrojoną cebulę, pieprz, Vegetę, bułkę tartą, pokrojona w kostkę paprykę.
Wykonanie:
1. Kurczaka ułożyć grzbietem do góry, naciąć skórę ostrym nożem, oddzielić mięso od kości.
2. Otwory przy nogach i skrzydełkach pozszywać.
3. Zszyć tuszkę kurczaka, nałożyć ciasno farsz, uzupełnić parówkami i pieczarkami. Całość zaszyć.
4. Natrzeć kurczaka solą, papryka i Vegetą.
5. Zawinąć w gazę i obwiązać sznurkiem jak baleron.
6. Tak przygotowanego kurczaka piec w piekarniku około 2 godziny w temperaturze 200 oC
7. Po upieczeniu wyjąc, ułożyć między deski i obciążyć.
8. Po wystudzeniu wyjąc, odwinąć z gazy, usunąć nici i pokroić w plastry.
Chleb z ziarnami
Składniki:
• 1 kg maki wrocławskiej
• 2,5 szkl. płatków owsianych
• 0,5 szkl. siemia lnianego
• 1 kostka drożdży
• 2 łyżki cukru
• 2 łyżeczki soli
Wykonanie:
Wszystkie produkty dobrze wymieszać. Przygotować 1 litr letniej wody. Dodać drożdże, cukier, sól. Wszystko wlać do suchej masy i dokładnie wymieszać. 2 foremki wysmarować tłuszczem, włożyć ciasto i zostawić na 30 minut do wyrośnięcia. Wstawić do zimnego piekarnika, piec w temperaturze 200 0C przez 1 godzinę. Wyjąc z pieca i wysypać z foremek.
Żródło: wg. przepisu Pani Bogumiły Olszewskiej
Chleb-
Składniki:
1 kg. Mąki
10 dag. Drozdży
1 1/2 łyżki soli
1 litr letniej wody
Wykonanie:
Wlać wodę do miski rozprowadzić w niej drożdże+ pozostałe składniki. Dobrze wyrobić.
Źródło: wg. przepisu Pani Krystyny Kliś
Potrawka-
Składniki:
• ½ kostki tłuszczu (palma + masło)
• 3 łyżki mąki pszennej
• 8 żółtek
• ½ szklanki śmietany słodkiej 30 %
• 1 litr rosołu z kury
• Sok z agrestu
• Skórka i sok z cytryny
• Cukier i sól do smaku
• 15 dkg rodzynek
Wykonanie:
Ocieramy skórkę z cytryny i wyciskamy sok. Żółtka ucieramy z częścią cukru i śmietaną. W garnku rozpuszczamy tłuszcz, na którym prażymy mąkę. Do mąki wlewamy rosół jednocześnie mieszając trzepaczką by nie powstały grudki. Następnie dodajemy utarte żółtka z cukrem i śmietaną, skórkę i sok z cytryny, sok z agrestu i doprawiamy do smaku cukrem i solą. Na koniec wsypujemy sparzone rodzynki. Gdy za bardzo zgęstnieje można dodać rosołu.
Podajemy z ryżem na sypko i mięsem gotowanym z kury.
Źródło: wg przepisu Pani Głomskiej
Ciasto Marchewkowe Miruni
Składniki:
2 szklanki mąki
1 i 3/4 szklanki cukru
3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
3 płaskie łyżeczki sody
około 3/4 szklanki każdego z ziaren:
-
-
-
-
-
Wykonanie:
wszystkie składniki wymieszać następnie dodać:
3 szklanki startej, na grubych oczkach, marchwi surowej nie gotowanej ;)
1 i 1/2 szklanki startych j/w jabłek
4 jajka
1 szklanka oleju
ucierać mikserem tak długo, aż powstanie jednolita masa,
ciasto wylać na wysmarowaną tłuszczem blaszkę i piec w temp. 165 stopni przez około godzinę
gdy będzie upieczone pozostawiamy w piekarniku w między czasie przygotowujemy polewę, którą gorącą wylewamy na gorące ciasto
do przygotowania polewy będą potrzebne:
1/2 kostki masła śmietankowego
3/4 szklanki cukru
1 serek śmietankowy hochland 100 g
na patelni topimy masło, dodajemy cukier, na koniec dodajemy serek i mieszamy tak długo aż powstanie kremowej konsystencji polewa wylewamy na ciepły placek i gotowe.
Przepis: wg. przepisu Pani Mirosławy Kaczmarek
Pasztet-
Składniki:
• Porcja mięsa z jednego dorosłego królika (ok 2kg)
• 2kg wątroby wiepszowej
• 2kg boczku wiepszowego (tłustego)
• Sól,
• pieprz,
• majeranek,
• tymianek,
• cebula,
• czosnek,
• cukier,
• śmietana słodka.
Wykonanie:
Wszystko kroimy w średniej wielkości porcje i pieczemy razem w brytfannie do miękkości. Ostudzone mięso oczyszczamy z kości. Mielimy dwukrotnie w maszynce do mielenia mięsa. Doprawiamy. Przekładamy do korytka. Przykrywamy folią aluminiową. Pieczemy w 180 C 30 minut, zdejmujemy folię i zapiekamy kolejne 10 minut. Zostawiamy do wystudzenia , wykładamy i podajemy do pieczywa.
Źródło: wg przepisu Pani Mieci Bonieckiej
Mazurek-
Składniki:
1/2 kg mąki
1 kostka margaryny
3 łyżki miodu rozpuszczonego
3 łyżki kwaśnej śmietany
1 szklanka cukru pudru
Ciasto wygnieść i podzielić na 3 części , każdą piec osobno.
Krem
1/2 l mleka
Przekładać kolejno kremem warstwy ciasta.
Źródło: wg. przepisu Pani Krystyny Kliś
KOKOSANKA-
Biszkopt:
• 6 jaj,
• 1 szklanka cukru,
• 1,5 szklanki mąki,
• 8 łyżek wody ciepłej,
• 11 łyżek oleju,
• 3 łyżeczki proszku do pieczenia.
Krem budyniowy:
• ¾ litra budyniu śmietankowego lub waniliowego – ugotowanego,
• ¾ litra mleka,
• 1 kostka Palmy,
Wiórka kokosowe podsmażane:
• ½ kotki Palmy,
• 1 szklanka cukru,
• 1 paczka (duża) wiórków kokosowych.
Do przełożenia czarna porzeczka – może być dżem.
Wykonanie:
Upieczony biszkopt kroimy w poprzek na dwie części, przekładamy kremem i czarną porzeczką.
Na wierzch ciasta nakładamy krem i podsmażone wiórka.
Wykonanie wiórek:
Do garnka (na patelnię) wrzucamy margarynę, topimy, dodajemy cukier i podsmażamy. Gdy masa będzie już gęsta, dodajemy wiórka i podsmażamy na złoty kolor.
Po wyłączeniu ogrzewania mieszać, aby się nie zbryliło!
Źródło: przepis Pani Ilony Pawłowskiej, wg przepisu Babci.
Babka-
Składniki:
2 szkl. Cukru
2 szkl. Mączki ziemniaczanej
1 szkl. Mąki
1 kostka palmy
5 łyżek oleju
2 łyżki octu
6 jaj
2 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie:
Ucierać kolejno margarynę z cukrem jajka i pozostałe składniki.
Źródło: wg. przepisu Pani Krystyny Kliś